반응형 수면 장애 원인1 잠 못 이루는 당신, 불면증이다. 불면증을 진단하는 기준이란? 인트로 불면증이 있는 사람들은 아무리 피곤해도 잠을 잘 수 없고, 잠이 들어도 쉽게 깨기 때문에 수면으로 충분한 휴식을 취할 수 없습니다. 불면증은 일반적인 수면 장애입니다. 불면증을 치료하기 전에 불면증을 어떻게 진단하는지 알아봅시다. 불면증이란? 불면증이 있는 사람들은 밤에 잠들기 어렵기 때문에 수면시간에 고생하고, 그들이 깨어 있을 때 낮에 졸려하거나 다른 불편한 현상들을 경험합니다. 불면증 때문에 수면 부족이 지속된다면 시간이 지남에 따라 당뇨병, 고혈압, 체중 증가와 같은 건강상의 큰 문제를 초래할 수 있습니다. 수면 관련 다양한 연구와 조사 결과에서는 성인들 중 10%에서 30%가 어떤 형태의 불면증을 가지고 살고 있다고 추정하고 있습니다. 불면증 치료는 일반적으로 수면 유도 약물, 불면증에 .. 2022. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
