반응형 우유 여드름1 우유만 마시면 속이 안 좋은 사람 유당불내증 원인, 증상, 관리 방법 알아보기 유당 과민증 유당불내증은 전 세계적으로 흔한 소화기 질환인데요. 많은 한국인들도 유당 불내증을 가지고 있습니다. 유제품에서 발견되는 설탕의 일종인 락토스를 더 단순한 당으로 분해할 수 없기 때문입니다. 증상으로는 복통, 설사, 팽만감 등이 있습니다. 유당 불내증이 왜 생기는지, 증상은 어떤지, 어떻게 관리하면 좋을지 확인해 봅시다. 유당불내증의 원인 소장에서 생산되는 효소인 락타아제가 부족해 발생하는데, 락타아제는 유당을 포도당과 갈락토스로 분해하는 역할을 합니다. 보통 락타아제는 몸이 유제품으로부터 락타아제를 흡수하는 데 도움을 주지만, 락타아제 불내증이 있는 사람의 경우 시간이 지남에 따라 락타아제의 생성이 감소하여 락타아제를 제대로 소화할 수 없게 됩니다. 락타아제 결핍 유발 요인 나이: 락타아제 .. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
