반응형 콤부차 칼로리1 콤부차의 효과 및 부작용, 카페인, 칼로리에 대한 모든 것 목차 콤부차 (Kombucha) 콤부차는 최근 몇 년 동안 건강에 좋다고 해서 많은 사람들에게 점점 인기를 얻고 있는 발효 차의 일종입니다. 콤부차의 효능 중 일부는 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 반면, 다른 일부는 단순히 일화에서 비롯된 것입니다. 콤부차를 마시면 어떤 점이 좋은지와 부작용에 대해서 알아봅시다. 콤부차란? 콤부차는 가당 차에 스코비로 알려진 박테리아와 효모의 공생 배양균을 첨가하여 만든 차 기반 음료입니다. 그런 다음 혼합물을 보통 7~14일 정도의 기간 동안 발효시킵니다. 발효 과정에서 박테리아와 효모가 차의 설탕을 소비하여 과일이나 다른 재료로 맛을 낸 약간 발포성인 톡 쏘는 음료가 만들어집니다. 콤부차의 장점 프로바이오틱스 콤부차는 발효 음료이므로 장 건강에 유익할 수 있는 살아있.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
