반응형 마그네슘 심장1 심장이 두근거리고 불안감을 느낄 때 먹으면 좋은 영양제 5가지 불안 증상 심장의 두근거림과 불안은 나를 불편하게 만들고 일상 생활하는데 장애물이 될 수 있습니다. 이러한 불안 증상에 대한 치료는 병원을 가는 것이 도움이 되겠지만, 병원을 갈 정도가 아닌 약한 증상인 경우에는 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 영양 보충제를 찾습니다. 심장 떨림, 두근거림과 불안에 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양제에 대해 알아봅시다. 마그네슘 마그네슘은 심장 건강에 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 심장박동을 조절하고, 심장박동을 안정시킵니다. 게다가, 마그네슘은 신경계를 진정시키는 효과가 있고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 마그네슘 보충제가 경미하거나 중간 정도의 불안을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다는 것에 대한 연구 결과도 있습니다. 마그네슘은 아몬드, 시금치, 아.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
