반응형 운동 피곤1 운동을 하면 안 되는 사람이 있다? 나도 해당되는지 알아보기 운동 보통 우리는 운동은 무조건 건강에 좋다고 합니다. 물론 이 말도 사실입니다. 운동은 건강한 생활을 유지하는 데 있어서 굉장히 중요한 부분입니다. 하지만 운동이 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다. 일부 사람들은 운동하는 것이 건강에 위협적일 수 있습니다. 운동을 하면 안 되는 사람 지병을 가진 사람 지병을 가지고 있는 사람들은 운동이 건강에 위험할 수 있습니다. 심장병, 고혈압, 당뇨 등과 같은 병을 가지고 있는 사람들은 운동을 시작하기 전에 담당의와 상의를 해야 합니다. 심장병이 있는 사람은 운동을 할 때 심장에 가해지는 부담 때문에 위험할 수 있고, 고혈압이 있는 사람은 운동으로 혈압이 상승할 수도 있고, 당뇨병이 있는 사람은 혈당 수치가 증가해서 위험할 수 있습니다. 임산부 임산부들은 운동을 .. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
