반응형 코피 비타민1 건강 유지 필수 비타민 P의 효과와 포함되는 음식 알아보기 비타민 P 비타민 P 들어보셨나요? 폴리페놀의 일종인 수용성 비타민입니다. 항산화 성분, 바이오플라보노이드로도 잘 알려진 이 비타민 P는 생소하지만 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 어떤 효능이 있고, 어떤 음식에서 섭취할 수 있는지 알아봅시다. 비타민 P의 효과 혈관 강화 비타민 P가 혈관을 강화하는 기능을 하는데 이는 가장 중요한 기능 중 하나입니다. 모세혈관, 혈관 벽을 강화해 출혈과 다른 합병증에 대한 위험을 줄여줍니다. 이러한 기능을 통해 작게는 코피, 잇몸 출혈부터 뇌출혈 등 위험한 출혈성 질환을 예방할 수 있습니다. 면역 체계 유지 건강한 면역 체계를 유지하기 위해 필수적인 요소입니다. 바이오플라보노이드는 우리 몸을 보호하기 위한 첫 번째 방어선인 백혈구를 만들어내는 데 도움을 줍니다. 이 .. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
