갈라지고 간지러운 손 건조증 원인, 증상, 관리 방법 알아보기

손 건조증

손이 거칠고 피부 표면이 비늘처럼 되고 가려운 것이 특징입니다. 생각보다 흔한 질환입니다. 손은 가리기 힘들기 때문에 일상 생활할 때 불편함을 느끼기도 하고, 심한 경우 통증이 오기도 합니다. 이러한 손 건조증의 원인과 증상, 관리 방법에 대해 알아봅시다. 

 

 

 

손 건조증 원인

과도한 손 씻기

손을 깨끗하게 씻는 것은 세균의 확산을 막아주는 중요한 방법입니다. 특히 요즘 같은 코로나 19 팬데믹 시대에는 매우 중요한 일입니다. 그러나 손을 너무 많이 씻는다면 우리의 손 피부는 자극을 받게 되어 더 건조해집니다. 손을 씻은 후에 손이 건조하지 않도록 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 

손 세정제

손을 씻을 때 사용하는 세정제가 문제일 수 있습니다. 특정 화학물질은 피부에 자극을 줄 수 있고, 피부 표면의 유분을 과도하게 벗겨낼 수 있습니다. 손 세정제, 비누, 손 소독제 등이 포함됩니다. 

 

 

 

추운 날씨

날씨가 추우면 피부가 더욱 건조해져서 수분을 잃게 됩니다. 겨울처럼 공기가 차갑고 건조할 때 손 피부는 더더욱 건조해집니다. 

특정 질환

일부 질환들은 손 건조함을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 습진, 건선, 당뇨병 등 이러한 질병들은 손을 건조하게 만들거나 자극을 줍니다. 

 

손 건조증 증상

• 가려움
• 붉어짐
• 갈라짐
• 각질
• 쓰라림

손 건조증 관리 방법

보습제

손을 씻고 난 후에는 반드시 보습제를 발라주세요. 물로 씻은 손은 건조해지기 때문에 피부에 다시 수분을 공급하는데 도움을 주는 핸드크림을 바르면 덜 건조해지고 더 편안해집니다. 보습제에는 글리세린, 라놀린 등의 보습력이 좋은 성분이 함유된 제품을 쓰는 것이 좋습니다. 꼭 핸드크림이 아니어도 어떠한 보습 제품이라도 발라주는 것이 좋습니다. 

세정제 성분

손을 씻을 때 세정력이 강한 손 세정제가 아닌 순하고 향료가 포함되어 있지 않은 제품을 사용하세요. 손이 건조하다고 느낀다면 비누나 알칼리성 세정제보다는 순한 세정제를 구비해 두고 그것을 쓰는 것이 좋습니다. 

장갑

손이 건조해지는 계절에 외출할 때는 장갑을 끼고, 실내에서는 가습기를 사용하여 실내 공기에 수분을 더해줍니다. 

피부과

손 건조증이 심해진다면 병원을 방문해서 적절한 약을 처방받는 것이 도움이 됩니다. 통증이 올 정도로 손 건조증이 심해졌다면 피부과를 방문해 주세요.

 

마무리 

손 건조증은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 흔한 질환입니다. 겨울이 되면 더욱 심해지는데요. 날씨가 추워지기 시작하면 손 피부에 신경을 쓰기 시작해야 합니다. 심해지기 전에 예방을 하는 것이 중요합니다.